風の子サークルでは新規会員を募集しています。「子どもに体を使う遊びをさせたいけど、どうしたらいい?」「子どもも親も友達がほしい」という方、ぜひ見学にいらしてください。詳しくはNPO団体風の子サークルのホームページへ。✉info@kazenoko-circle.com

2017年07月22日

6月30日(金) 母活動☆調理実習

毎週金曜日の母の学びの時間では、年に2度ほど講師の方をお招きして料理を学んでおります。
おいしくって身体もよろこぶマクロビオティックな料理を東葛地区で教えてらっしゃる高森さんに、夏のパスタとサラダとスープを教わりました。

今日の食材はこちら。
053.jpg

玉ねぎの切り方指南。できるだけ根っこだけを切れるといいですねとのこと。
059.jpg

みんなでわきあいあい。
2017-07-14 21.49.20.jpg

じっくり炒めます。
065.jpg

完成!
069.jpg

おいしいのはもちろん、身体も元気になりそうなご飯です。

エリンギは横に切るとホタテ風になる、ひき肉のかわりのセイタンミートをつかってそぼろをつくる、重ね煮でスープの素いらず…などなど目からうろこの技をいろいろと伝授いただきました。

毎日の料理に生かせるといいですね。

Written by あやねぇ


posted by あべちゃん at 23:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 母の時間 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月13日

6月の風の子ひろばレポート♪ 

6月23日(金)
風の子サークルでは2ヶ月に1回地域の親子のための子育てひろば『風の子ひろば』を無料で開催しています。
10時頃からよしなに集まり、サークル所有のグッド・トイや絵本で自由遊び。

けっこうダイナミックな遊びも。

11時近くからはサークルの保育者さんと手遊びや小道具をつかったおはなしのじかん。
ひらいたひらいた。
012.jpg


歌に合わせてふれあい遊び。
022.jpg

018.jpg


雨にちなんだおはなしをメインに。
かたつむりがでてきました。
033.jpg


ぞうくんの背中に…。
040.jpg


あめふりくまのこの歌にのせて。
045.jpg

最後は『ぺんぎんたいそう』をみんなで。

親子で歌とおはなしの世界をたのしんだひとときでした。

親子でほっこりした時間をすごせる『風の子ひろば』の2学期以降の日程はこちら↓
9月22日(金)
12月12日(火)
1月9日(火)

相川公園(JR・流鉄の馬橋駅徒歩10〜13分・馬橋駅か新松戸駅からバスもでています)内にある中央会館を10時ごろからあけております。
11時前ごろからサークルの保育者さんによる手遊びとおはなしの時間です。
会館内でお昼も召し上がれますので、お弁当をもってふるってお越しください。


Written by あやねぇ


posted by あべちゃん at 22:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 風の子ひろば | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月07日

6月9日(金)母学習☆歯科医師さんから子どもの口の中のことを学ぼう

この日の母の学びの時間のテーマは「子どもの口の中」。

気にはなるけど身体全体の健康についてほどは情報にふれる機会が少ないかもしれません。とくに子どもについては。

というわけで、会員の母からでた提案で歯科医師の川上朝子さんを呼んで90分間子どもと大人の口の中にまつわるさまざまなことをうかがいました。

まずは自己紹介がてら、皆の口の中にまつわる疑問をひととおりだし、問いに沿いながら話をしていくというカタチですすみました。

フッ素やシーラントの是非、歯間ブラシはいつから?、ジュースや炭酸水と虫歯の関係は…などなどたくさんの質問が。
川上さんが回答の前にまずおっしゃっていたのは、子どもを育むなかで何をしていくか、何を選んでいくかはその母自身が子どもに寄り添いながら考えていくことで絶対的な正解はないということでした。
だからこそたしかな情報を提供するからそこからそれぞれ必要だと感じるところを感じとっていってほしい、と。

たしかにこれだけたくさんの情報がメディアから毎日洪水のように流れてくると、我をみうしなって溺れそうになりますね…。歯に限らず。

1.jpg

ここではとくに盛り上がった「虫歯」についてQ&A方式で書いていきます。
川上さん自身も昔は虫歯のない子育てを目指していたそうですが、さいきんは虫歯という痛い思いをしてきちんと治して口の中に向き合っていくという道を辿っていく子どもたちを診ていて、それでもいいのではないかという気がしているそうです。

Q ジュースや炭酸はほんとうに虫歯をつくるのか
A 炭酸だけで歯が溶けることはないと思っています。砂糖などの糖類は気をつけたほうがいいと思います。

Q 歯磨きしないで子が寝てしまうことがときどきある・全ての歯を丁寧に磨く前に逃げ出してしまう
A 1日夜忘れたくらいでは虫歯にはならないと思っています。汚れの蓄積と時間で虫歯はつくられる。だから1〜2日でできるとは考えにくい。でも3〜5日はあやしいかも。子の歯磨きをするときは全て1日でできればベストだけれど、むずかしいときは2〜3日のスパンで全ての歯にあたるようにできるといい。

Q 歯磨きのベストタイミングは
A 夜に歯磨きをすることがいちばん固着をふせぐ。よく噛んで、舌や頬が動いたり、唾液をよくだすことで、歯の自浄作用もある。あえてよく噛むことになるようなものを差し出すのもいいかもしれない。スルメ、こんぶ。ひとくちサイズのおむすびより海苔巻きやスティックおむすびだと噛む必要があるのでおすすめです。

Q 虫歯になりにくい食事はありますか
A 砂糖などの糖類をなるべくとらないこと。パンよりはごはんのほうが糖の含有するおかずが少なくなる。たとえばごはん・味噌汁・納豆などはパン食に比べて糖分が少ない献立。野菜ジュースであっても口内に居座りやすい糖が多いので、それなら果物を食べたほうがちがう構造の糖であり、噛む必要があるのでまだいい。

経験に裏打ちされたお話は90分ではたりないくらい充実しておりました。

Written by あやねぇ



posted by あべちゃん at 10:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 母の時間 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする